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4.戴专业眼镜保护眼睛。目前市面上有极其智能的电脑三防护目镜，减少高能量、高刺激的蓝光，帮助人们在看屏幕时轻松放松眼睛，帮助你轻松保护眼睛的小贴士:1，保持正确的坐姿，当我们面对电脑时，有些人通常会因为过于认真而将眼睛靠近电脑，这样会使眼睛感到疲劳。上班族眼睛容易干涩，自习，保护眼睛的9招很简单，上班族没日没夜的面对电脑，无论是工作还是娱乐，都与电脑紧密相连。

第一推荐:华硕Air。参考配置:i711370H处理器RTX3070显卡16GB内存512GB SSD。参考价:9999元。推荐理由:作为一款守门员用的轻量级游戏本，配备了i711370H RTX3070的组合，可以胜任目前大部分游戏的高质量运行。加上2K165Hz的高分屏幕和100￠IP3的色域，显示效果非常出色。

参考配置:R95900HS处理器RTX3070显卡16GB内存1TB SSD。参考价格:13999元。推荐理由:如果你觉得华硕田璇Air的处理器性能一般，可以考虑ROG Magic 15。拥有更强的R95900HS处理器，配合RTX3070显卡，轻松玩游戏。同样的2K165Hz，DCIP3色域屏幕，显示效果非常出色。

如果被摄者单纯追求轻薄和方便，可以考虑二合一平板笔记本电脑，颜色选择多样，整体素质高。可能在同类产品中不是特别突出(不适合玩游戏)，但我觉得浏览网页，看书，当画板用，已经足够了。如果你是一个每天需要创作图纸的设计师，或者是一个需要使用Windows完成各种作业的学生，或者是一个移动办公用户，二合一电脑的便利性确实比普通笔记本更有优势。

首先颜值是最大卖点，厚度10.4mm，比MacBook还薄，重量只有1.1KG，机内内置英特尔的高压散热技术。如果配置了分体电池和双风扇，没有几十个网页和视频，问题不大。毕竟作为目前最薄最轻的13寸笔记本电脑，想办法尽可能的解决Corei7的散热还是挺辛苦的。不管效果如何，这个常识都是值得肯定和表扬的。

1。怎么保护眼睛？怎么保护眼睛？1.你有哪些保护眼睛的常识？8.目前，我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，学生人数居世界第一。因近视而失明的人数已经达到30多万，这让我们震惊。保护我们的眼睛和视力是当务之急。所以，掌握护眼常识是非常必要的。首先，不要长时间工作，工作一小时休息5分钟，闭上眼睛，翻白眼或者看向远方。

多眨眼，长时间盯着电脑会减少眨眼，造成眼睛干涩，所以要多眨眼，保持眼睛湿润。第二，眼睛与屏幕的距离要保持在50厘米以上，最好向下看10~15度。第三，长时间面对电脑工作者，要多吃新鲜蔬菜和水果。每天泡一些绿茶，茶叶中的脂多糖可以提高身体的造血功能。将脂多糖注射到人体内后，可在短时间内增强人体的非特异性免疫能力，茶叶还可防止辐射损伤。

优学E10旗舰版电脑好用。优学E10旗舰平板电脑，10寸高清彩屏搭配16G内存四核CPU，光感和距离感设计，及时纠正不良眼姿，豪华名师阵容，定制优学课程，同步学习平台，海量学习资料和试题，拍照答题，学习诊断，作业问题分析。优派产品介绍:1。AI智能学习辅导专为学习设计的前置双摄像头智能眼，指着书直接提问，

2.十重智能护眼功能优秀校生平板选用蓝光过滤CPU、色温护眼芯片、远距护眼芯片、光线护眼芯片，以及抖动提醒、坐姿识别等多重护眼功能，多维度保护孩子视力健康。3.绿色家长管理系统优校学生平板将指纹识别与家庭管理系统相结合，实现家长指纹控制，通过手机随时远程控制平板，实时了解孩子的学习情况。优秀学校宝库提供海量学习资源。4.优学在线优学智慧教育平台以在线学习空间建设标准为基础，以优学AI智能引擎为核心，依托大数据、人工智能等先进技术，全面整合硬件、软件、资源、教研、管理、服务，推动教育个性化、科学化、智能化发展。

帮助你轻松保护眼睛的小技巧:1。保持正确的坐姿当我们面对电脑的时候，有些人通常会因为过于认真而把眼睛靠近电脑，这样会让自己感到疲劳。适当的眼距和正确的坐姿可以减少眼睛疲劳，不会让眼睛容易感到干涩。使用电脑工作时，你应该放松颈部肌肉，并保持正确的坐姿。2、注意劳逸结合当我们的眼睛出现不舒服的症状时，最好先闭眼休息，这是消除眼睛疲劳的好方法。

如果眼部不适的症状没有得到缓解，可以用热毛巾敷眼睛，或者用手掌在眼睛上摩擦。3.适当的户外运动适当的户外运动可以帮助我们缓解眼睛疲劳。每天外出进行适当的体育锻炼，不仅可以促进眼部血液循环，还有助于放松眼部肌肉和神经，缓解视疲劳和眼部不适的症状。4，合适的光源平时看书，看电脑，玩手机。最好选择亮度适中、光线柔和的场所或灯光。

每看一个小时电脑，休息一下，看看远处的风景。最好是绿色的东西，对视网膜有好处。饮食上多吃蔬菜水果就好。我的建议是，首先电脑旁边要有仙人掌帮助吸收辐射，电脑屏幕上要安装对眼睛有好处的屏幕，防止辐射。然后，要准备一条毛巾定期擦洗面部，眼睛不要离电脑太近。试试看。注意短时间闭上眼睛。经常接触和使用电脑的人忽略了电脑的长期使用。其实有一个小窍门可以更好的保护自己的健康。

1。注意用眼卫生，防止过度用眼。每次面对电脑不要超过一个小时，每小时休息10分钟，尽量放松调整，适当用毛巾敷眼睛，缓解眼睛疲劳。2、养成良好的用眼习惯，坚持做眼保健操，尽量打乒乓球，可以增强睫状肌的收缩能力，3、平时多吃含维生素A较多的食物，如胡萝卜等。，并适当用毛巾热敷眼部，缓解眼部疲劳。4.戴专业眼镜保护眼睛。目前市面上有极其智能的电脑三防护目镜，减少高能量、高刺激的蓝光，帮助人们在看屏幕时轻松放松眼睛。

这是为了保护眼睛。为了用户长时间使用电脑时眼睛的健康，腾讯电脑管家会帮助用户将系统的背景颜色从耀眼的白色搭配到柔和的绿色。长时间阅读文字时，柔和的背景色有助于缓解眼睛疲劳。在健康助手的第一个功能“护眼配色”下面，你会发现一个打开的按钮。点击一次即可轻松完成配色。如果不习惯，再点一下恢复原来的系统设置。

上班族没日没夜的面对电脑，无论是工作还是娱乐，他们都与电脑紧密相连。但是，久而久之，很容易感觉眼睛疲劳，我该怎么办？现在几乎家家都有电脑，电脑辐射很强。时间长了，眼睛会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常面对电脑的上班族，学习一些保护眼睛的好方法很重要。1.眼部运动如果连续坐在电脑桌前一个小时，可以尝试做一些眼部运动，比如抬头换气，将眼睛移回中间，换气，重复这个动作三次左右，最后在底部、左侧、右侧重复同样的动作。