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耳鸣有5怕，改掉一个，耳鸣离你远一分：根据医学机构研究以及患者反馈的经验，以下行为通常会加重耳鸣，建议有耳鸣症状的患者尽量避免。[心]天窗穴：能疏散内热，常用于电脑病、耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、颈项强痛的辅助治疗作用，整天盯着手机、电脑看的人，是不是已经视力下降或眼花了。

新冠以后，我变得懒懒的，今天拖了一会儿地，就已经耳鸣了。最近工作很忙，总感觉白天来不及做事情，各种会议，连续几天都是带电脑回家再奋战到晚上10点半，周五就感觉特别累，但晚上睡眠又不给力，总是3点左右醒来，体力有点透支的感觉。有时候觉得手下的人也不给力，总是不能按照计划开展，缺这个缺那个，某人说我是打。

身体信号已极度抗拒到无法接受各种电子产品，一打开电脑、手机、电视、包括烤火器就头疼，身上痛，眼睛疼，受不了，时间稍微一长胸闷气短，头疼欲裂，长期耳鸣，逐渐远离这些害人的玩意儿，除非非得用，亲近大自然，希望身体恢复正常状态，爱自己身心多一点，做个不要太多欲望，身体健康，心情愉快的人！[微笑]。

[心]天窗穴：能疏散内热，常用于电脑病、耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、颈项强痛的辅助治疗作用。[心]位置：位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。方法：用双手中指指腹按揉天窗穴穴位并做环状运动，每次按摩2分钟。#健洛通分享健康#。

经常听到七窍生烟七窍流血，你知道七窍都是哪里吗？整天盯着手机、电脑看的人，是不是已经视力下降或眼花了？整天塞着耳机听音乐的人，是不是开始耳鸣或听力下降了？整天自称吃货，不停地往嘴里塞各种美食的人，是不是血糖、血脂和尿酸都高了？整天呼吸肮脏、污浊空气的人，是不是肺里长出结节了？想长寿。

主任您好，我己五年耳呜，初因，我在写东西，特别着急，突然耳鸣，轰轰隆隆特别大，过十分钟后就变成现在这样，一直在响，如电脑的声音，旧式电脑主机一天不停。有时也有哨声，不知可否治？谢谢！

耳鸣有5怕，改掉一个，耳鸣离你远一分：根据医学机构研究以及患者反馈的经验，以下行为通常会加重耳鸣，建议有耳鸣症状的患者尽量避免。1.怕吵环境嘈杂，环境声，尤其是噪声厉害的时候，那么耳鸣就会加重。如广场舞区域附近、酒吧KTV、电影院、嘈杂的游艺厅等，应减少前往这些场所的次数，高分贝。